아우렐리우스 명상록보기
수백명의 타이탄을 만날때마다 나는 물었다. 당신들은 아침에 일어나면 뭘합니까?
그들은 말한다. 그들이 아침에 하는 일은 5가지로 압축되는데 이 중 3가지만 해내도
훨씬 충만한 삶을 살 수 있게 된다.
그들은 하루의 첫 한시간이 얼마나 중요한지 강조한다. 이 시간이 그후 12시간
이상을 결정한다고 한다. 이 5가지는 모두 사소하게 느껴질 수도 있다. 하지만 작은
디테일들이 우리의 삶에 강력한 영향을 준다는 것을 기억해야 한다.
1. 잠자리를 정리하라 (3분)
2011년 토론토에서 열린 한 지식포럼행사에서 나는 한 승려를 만났다. 그는 말했다.
"삶의 기초가 흔들린다고 생각될때는 우선 잠자리부터 정리해보세요" 웃기는
이야기였다.
하지만 오사마 빈 라덴을 성공적으로 체포하는데 성공한 해군제독 윌리엄
맥레이븐의 말을 듣고 나는 다시 생각하게 되었다. "매일 아침 잠자리를
정돈한다는 것은 그날의 첫번째 과업을 달성했다는 뜻입니다. 그 성취감이
자존감으로 이어집니다. 그리고 다시 다른 일을 위한 용기로 발전합니다. 하루를
마무리할 무렵 아침에 마친 간단한 일 하나가 수많은 과업완료로 바뀝니다 이렇게
우리는 인생에서 이런 사소한 일들이 얼마나 중요한지 깨닫게 됩니다."
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| 5가지 승리의식 |
타이탄의 잠자리 정돈방법은 그리 복잡하거나 어렵지 않다. 그저 시각적
깔끔함이다. 담요나 이불로 시트전체를 덮고 주름을 펴준다. 그런 다음 베개를
가지런히 놓으면 된다. 정말 간단하다. 집에서 근무하는 프리랜서나 재택근무자라면
이런 정리작업의 효과는 배가된다. 최고의 수익을 올리는 온라인마케터 노아
케이건은 호텔에 묵을 때조차 손수 침대를 정리한다. "3분내에 잠자리를 정리하라
그 이상의 시간을 쏟게되면 며칠하다가 포기하게 된다."
나는 타이탄들의 잠자리 정리법을 벤치마킹하다가 삶의 파도를 헤쳐 나가는 방법
두가지를 발견했다.
첫째, 아침에 마르쿠스 아우렐리우스의 <명상록>같은 스토아 철학서를
몇페이지 읽는다.
둘째, 내가 직접 통제할 수 있는 일들을 찾아서 한다.
나는 냉장고 문에 다음과 같은 아우렐리우스의 명언들을 붙여두곤 한다.
"아침에 일어나면 자신에게 이렇게 말하라. 오늘내가 만날 사람들은 내 일에 간섭할
것이고, 고마워할 줄 모를 것이며, 거만하고, 정직하지 않고, 질투심 많고, 무례할
것이다. 하지만 그들 중 누구도 나를 해칠 수 없다."
아무리 형편없는 하루를 보냈더라도 아무리 슬픈 일이 벌어지더라도 잠자리 정리는
할 수 있다. 그리고 그일을 하고 나면 비참한 날에도 손톱으로 절벽
끄트머리를 잡고 매달린 덕에 간신히 추락하는 건 면했다는 기분을 느끼게 된다.
내힘으로 제어할 수 있는 일이 적어도 한 가지는 있다는 사실은 삶에 큰 위안과
도움을 준다.
